les bienfaits des fibres

La banane contient environ 1,9% de fibres et cela fait d’elle un allié de choix pour avoir un bon transit intestinal. Ses fibres permettent d’augmenter le volume des selles et de modifier leur consistance pour un meilleur transit.

Source : cure-detox.fr

Elle est aussi très efficace en cas de diarrhée aigüe autant chez les adultes que chez les enfants (une façon agréable de soigner votre petit malade tout en le réconfortant !)
Mais la banane ne se contente pas d’être bonne pour le transit intestinal, elle a également un effet antiacide qui agit comme un pansement, et combat efficacement les désagréables brûlures d’estomac.
La banane, votre solution douceur pour mettre fin à vos petits problèmes gastriques !