La composition de la banane : des atouts contre le vieillissement cellulaire

Nos cellules évoluent au fur et à mesure que le temps passe. Cela se ressent au fil des années et se voit sur notre peau. On utilise de nombreuses crèmes, masques et soins pour traiter le problème. Cette évolution est due à de multiples facteurs (génétique, âge, soleil…) mais les antioxydants peuvent aider à lutter contre le vieillissement des cellules.

Les antioxydants sont connus pour leurs bienfaits. Il en existe plusieurs types dont certaines vitamines et minéraux.
Et il se trouve que la banane contient des vitamines antioxydantes et a un atout majeur dans sa composition : elle est source de manganèse ! Ce dernier va contribuer à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

Pensez donc à la banane dans le cadre d’une alimentation équilibrée !

Source : santemagazine

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